Ateliers de percussions en pleine conscience

Animateurs : Ricardo Garatea et Marie Aichagui

 

 

De quoi s'agit-il ?

Lors des ateliers de percussions, les participant.e.s vont jouer des percussions. Un échange oral est proposé pour discuter de ce que l'expérience évoque et provoque en chacun.e.

 

 

Mots clé :

Introspection, Ouverture, Joie, Nouvelles perspectives, Tactile, Physique, Écoute, Créativité, Pleine-conscience, Détente, Méditation

 

 

Pour qui ?

Formule individuelle

Formule groupe de 2 à 15 personnes

 

 

Pourquoi choisir cet atelier ?

Développement personnel

Envisager de nouvelles perspectives

Développer sa créativité

Se préparer à une séance créative

Avant un brainstorming pour ouvrir le champs des possibles

Lors d'un séminaire, pour faire une pause, se recentrer et se relancer

En atelier d'ouverture culturelle

En atelier team-building

En atelier détente

En atelier de méditation

 

 

Pour en savoir plus…

 

Que sont les percussions ?

Les rythmes sont partout. Le battement de votre cœur, les pas sur le goudron, quelqu'un qui frappe à la porte... Les percussions sont des sons primaires omniprésents qui nous relient à la Nature et à notre propre nature, on peut les écouter avec notre conscience et les laisser agir sur notre inconscient. Avec Ricardo Garatea, percussionniste et chanteur, nous vous proposons un atelier introspectif qui vous offrira d'autres perspectives pour ainsi ouvrir le champ des possibles.

 

Quels en sont les effets bénéfiques ?

Les percussions ont un effet thérapeutique sur le corps et l’âme. Les deux mains en contact avec les peaux, le bois et autres matériaux naturels, vous expérimenterez des sensations très loin de notre quotidien moderne. En les écoutant et en les jouant, vous développerez votre ancrage et sentirez un nouvel enracinement. C'est une activité à la fois méditative et joviale par laquelle vous sentirez grandir votre présence, votre conscience et votre créativité.

 

 

Comment se passent nos ateliers :

Les participant.e.s seront initiés au rythme, ce qui leur permettra de découvrir les instruments sur lesquels ils joueront. Très vite les participant.e.s joueront, tout en étant à l'écoute de Ricardo -qui proposera un chemin musical - et des autres participant.e.s pour s'harmoniser.

 

Selon l'intérêt du groupe, une place plus ou moins grande sera accordée à l'histoire anthropologique et culturelle des percussions.

 

Une prise de parole est proposée pour échanger autour du ressenti de chacun.e.

 

 

Témoignages :

"Ça y est, on a créé un groupe !"

 

"La nuit après l'atelier, j'ai très bien dormi, et ça ce n'est pas donné pour moi."

 

"Je me suis défoulée en douceur, c'est vraiment chouette de laisser se reposer l'esprit en tapant sur les tambours. Pour moi c'était une séance de méditation-détente. Vraiment agréable !"

 

"Quelle révélation ! Jamais je n'aurais pensé que le simple fait de taper sur des peaux pouvaient me faire revisiter des mémoires d'enfance. L'échange à la fin de la séance m'a fait du bien, c'est assez thérapeuthique finalement."

 

"Je m'attendais à un cours de percussions, mais finalement c'était une co-création avec les autres participants. J'y suis allée malgré que je n'ai pas le sens du rythme, et j'ai découvert que j'ai pu contribué à un tout harmonieux, qui sonnait bien. C'était chouette aussi de découvrir les instruments comme les graines sèches, par ce que justement on n'a pas besoin du sens du rythme, il suffit de les secouer pour faire un joli son ;-) "

Pour nous contacter, composez le :

+33 (0)7 62 83 14 63 +33 (0)7 62 83 14 63

 

ou envoyez un mail à

Marie Aichagui sur l'adresse

marie@voscoupsdecoeur.fr

Adresse

A Global Vision

95 avenue du président Wilson

93108 Montreuil Cedex

Galerie photos et références

Dans nos archives photo, vous pouvez avoir un aperçu de nos événements et nos prestations.